Du möchtest regelmäßig mit einer Gruppe trainieren und trotzdem individuell unterstützt werden? Mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 10 Personen wirst DU auch in meinen Kursen gesehen. Bei Bedarf kann ich dir so auch in der Gruppe Hilfestellungen und Progressionen anbieten.
Momentan finden folgende Kurse statt:
STARKWÄRTS: Functional Fitness zum Auspowern und Muskelaufbau.
KRAFTBRINGER: Baby und Kinder sind als Begleitung herzlich willkommen.
BEWEGLICHMACHER: Sanftes Training im Sitzen für mehr Mobilität und Lebensfreude
BEWEGUNGSBRINGER: Sanftes Training auf der Matte