Strahlkraft

… und ich möchte dir helfen, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Mit individuell auf deine Bedürfnisse ausgerichtete Angebote möchte ich dir zeigen, wie du durch gezielte Übungen nicht nur deinen Körper stärkst, sondern auch mit mehr Kraft durch den Tag gehst.
Ob vertrauensvoll im Personal Training oder gemeinsam in einer Gruppe, zusammen finden wir deinen Weg zu neuer Stärke und Energie.

Ich habe bei der Deutschen Sportakademie in Köln sowohl meine B-Trainerlizenz, als auch die Functional Fitness A-Trainerlizenz erhalten. Um dir gesamtheitlich weiterhelfen zu können, habe ich darüber hinaus eine Zertifizierung zum Ernährungscoaching im Sport.

Persönlich komme ich ursprünglich aus dem Ausdauersport, insbesondere dem Laufen. Begleitend dazu trainiere ich schon lange mit dem eigenen Körpergewicht. In den letzten Jahren hat sich mein Fokus immer mehr auf das Functional Training gelegt. Die positiven Auswirkungen, nicht nur auf das äußere Erscheinungsbild, sondern auch auf die Ausübung alltäglicher Aufgaben, motivieren mich. Diese Motivation möchte ich auch an DICH weitergeben.

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